Cadılar Birlikte Zayıflıyor

'Cadı Kazanı' forumunda şebnem tarafından 25 Nis 2016 tarihinde açılan konu

  1. şebnem

    şebnem Aktif Cadı

    Mesaj:
    2,176
    Alınan Beğeniler:
    111
    Şehir:
    kocaeli
    Kızlar ve ablalarım burdan konuşabiliriz artık neler yapıyoruz gün içinde yürüyüş egzersiz gibi, neler yedik, neleri canımız çekti ama sadece ucundan alıp bol su içtik :D
    Hatta bazen sadece canımızın neleri çektiğini yazıp dertleşelim bence malum bende çok oluyor öyle :deli

    Ben burda günlük yaptığımız yürüyüşleri yazıp birbirimize destek olalım istiyorum :). Ekstradan eğer isterseniz liste yapıp her hafta kilo ölçümü yapıp yarışlar bile düzenleyebiliriz :) istedikten sonra niye olmasın hem sıcaklarda geldi hava çok uygun yürüyüşlere artık :kosalim
    [MENTION=2379]Sibel Kurtulan[/MENTION] ve [MENTION=35]sehrin[/MENTION] söz vermiştim etiketlemeye buyrun bakalım :D
     
  2. Emine

    Emine Aktif Cadı

    Mesaj:
    2,273
    Alınan Beğeniler:
    22
  3. şebnem

    şebnem Aktif Cadı

    Mesaj:
    2,176
    Alınan Beğeniler:
    111
    Şehir:
    kocaeli
    dimi :) ben eskiden başka bir kadın guncel konular forumunda uyeydım boyle konuları vardı cokiyi oluyor birlikte denemek özellikle benim gibi mahallesinde kafa dengi olmayıp tek olanlar için :yes Sabah ola hayrola inşallah sitek olur olmazsada 5kişi bile olsa yeter :D
     
  4. meltem

    meltem Baş Cadı Site Yetkilisi

    Mesaj:
    4,633
    Alınan Beğeniler:
    693
    Nasıl kilo alınır da konusulsun lutfen :D 46 kilo olaraktan ben :)
     
  5. şebnem

    şebnem Aktif Cadı

    Mesaj:
    2,176
    Alınan Beğeniler:
    111
    Şehir:
    kocaeli
    ya abla ya :D biz olmazsa bizimkileri sana göndeririz alan memnun veren memnun :deli
     
  6. Beria'nın örgü dünyası

    Beria'nın örgü dünyası Aktif Cadı

    Mesaj:
    5,034
    Alınan Beğeniler:
    315
    Şehir:
    manisa
    senin yerinde olmayı çok isterdim :(
     
  7. sserap

    sserap Aktif Cadı

    Mesaj:
    614
    Alınan Beğeniler:
    12
    Ayy neguzel ya kilo iyi degil bosver abla zayıf olmak gibisi varmı saglik icin bile zayıf olmak lazım
     
  8. meltem

    meltem Baş Cadı Site Yetkilisi

    Mesaj:
    4,633
    Alınan Beğeniler:
    693
  9. şebnem

    şebnem Aktif Cadı

    Mesaj:
    2,176
    Alınan Beğeniler:
    111
    Şehir:
    kocaeli
    herşeyin orta hallisi en iyisi bence onuda tutturmak çok zor :hungur
     
  10. sserap

    sserap Aktif Cadı

    Mesaj:
    614
    Alınan Beğeniler:
    12
    Sporla kilo alındıgını duymuştum ama tam bilmiyorum
     
  11. örgücü teyze

    örgücü teyze Aktif Cadı

    Mesaj:
    472
    Alınan Beğeniler:
    48
    Şehir:
    Denizli
    zayıf olmak iyidir :) benim tiroit tembel bu yüzden kilo alıyorum sizinki de çalışkan olmalı :D yada genetiktir hiç uğraşmayın bence
     
  12. örgücü teyze

    örgücü teyze Aktif Cadı

    Mesaj:
    472
    Alınan Beğeniler:
    48
    Şehir:
    Denizli
    2 haftadır diyet yapıyorum hiç tartılmadım 2 güne bir yarım saat yürüyüş verdi doktor yapmaya çalışıyorum ama hareketle vücudum şişmeye başlıyor karıncalanma uyuşma gibi bakalım az kaldı kontrol için gittiğimde çıkıcak inş gelişme olur da hevesim kırılmaz :(
     
  13. Aysun 06

    Aysun 06 Tatlı Cadı

    Mesaj:
    10,674
    Alınan Beğeniler:
    13,453
    Şehir:
    ankara
    Amaaaaan bu kış çok kilo aldım benimde göbeğim çıltı yaaaa ama çok tembelleştim oğlanın okulu 1km ye yakın günde 6sefer yapıyodum şimdi 2yada 4 hiç canım gitmek istemiyo benim iş biraz zor içimden gelmiyo
     
  14. Sibel Kurtulan

    Sibel Kurtulan Aktif Cadı

    Mesaj:
    2,430
    Alınan Beğeniler:
    27
    Eveeeet hadi başlayalım.Limonlu bir bardak ılık su ile.Hayatim boyunca 2 kere kilo aldim o da dogumlarda.normalde baklava börek yesem kilo almazdim ben.Metabolizma da yavasliyor yaş ile birlikte .oglumda 2 sene sonra birden gitmisti bunda da umudum var.6 ay icinde gidecek innnnnsallah hadi gayret kızlar. Vericiiiiz bu kiloları bu yaz gelmeden kilomuzu hedefimizi yazalım şok diyetler yok .bol hareket bol su sıfır şeker ekmek kesebilirseniz cok iyi .abartmadan aç kalmadan birbirimizi motive ederek yapalim.süt verenler ilac kullananlar dikkat herkes kendi yolculuğuna baslasin bakalim.Kilom 62 .Melteem sen bizi oku sadece canım kilo almak da vermek kadar zor esimden biliyorum .kilo almak icin çok uğraştı yemekle alakası yok Esim asabi.ona tempolu hayat bir de tatil kilo aldiriyor :p
     
  15. Sibel Kurtulan

    Sibel Kurtulan Aktif Cadı

    Mesaj:
    2,430
    Alınan Beğeniler:
    27
    Aaaaaaa Hadi Aysun gel gel yuruyemiyorsan evde biseyler yap canım bende kizla yuruyemiyorum aman üşür diye havalar normale dönsün size çamli koruda yürüyüş alanindan foto aticam göbis icin hic degilse mekik çek
     
  16. Sibel Kurtulan

    Sibel Kurtulan Aktif Cadı

    Mesaj:
    2,430
    Alınan Beğeniler:
    27
    Kirilmaaaaz merak etme kiloyu tartiya endeksleme elinden geleni yaptiysan pantalon belinde bollasmaya badlayacak merak etmeeee
     
  17. Aysun 06

    Aysun 06 Tatlı Cadı

    Mesaj:
    10,674
    Alınan Beğeniler:
    13,453
    Şehir:
    ankara
    Haklusın canım yaş ilerledikçe almak çok kolay vermek zor oluyor bende 44 yaşında 66 kiloyum ama tatlıyı çok seviyorum ekmeksiz olur ama tatlısız olmaz herhalde ama daha dikkatli olmaya çalışırım herkese kılay gele
     
  18. örgücü teyze

    örgücü teyze Aktif Cadı

    Mesaj:
    472
    Alınan Beğeniler:
    48
    Şehir:
    Denizli
    Ayy inşallah ağrısız sızısız gezmeye gittiğim zamanları özledim :(
     
  19. Aysun 06

    Aysun 06 Tatlı Cadı

    Mesaj:
    10,674
    Alınan Beğeniler:
    13,453
    Şehir:
    ankara
    Çekiyorum ama istikrarlı değilim unutuyorum
     
  20. Sibel Kurtulan

    Sibel Kurtulan Aktif Cadı

    Mesaj:
    2,430
    Alınan Beğeniler:
    27
    O zaman yedigin tatlilarisay Aysun ben o zaman utaniyorum aaaa ne cok yedim diye.bir de aslinda yemek saatimizi yeme seklimizi de degistirmemiz lazım Aysun cay kahve yanı abartiyoruz.akşam 6 dan sonra sadece bir tek sey sec kendine bak ise yarayacak
     
  21. Sibel

    Sibel Aktif Cadı

    Mesaj:
    1,525
    Alınan Beğeniler:
    85
    Aç geziyor yemek yemiyor hep ondan kahvaltı bile yapmıyor
     
  22. Sibel Kurtulan

    Sibel Kurtulan Aktif Cadı

    Mesaj:
    2,430
    Alınan Beğeniler:
    27
    Kizlar hareketlerim bunlar bunu gunde 5 set. Ya da en az 3 set 10 ar dakika yapicaz evdekiler yuruyemiyenler yuruyenler de sabah aksam yapsin zor degil cooook basit facebookta videosunu paylastim ozel bir sağlık kurulusunun oldugu icin burada paylaşmayı sormadan yapamadım pilates de yapabilirsiniz kesinnnnnlille cok faydasi var 45 dk ebru sallinin acin bana süre cok uzun kizla yapamam simdi Screenshot_2016-04-24-18-06-34.jpg
     
  23. örgücü teyze

    örgücü teyze Aktif Cadı

    Mesaj:
    472
    Alınan Beğeniler:
    48
    Şehir:
    Denizli
    diyetisyene giittim ben verdiği listeyi uyguluyorum ve canım farklı hiçbir şey istemiyor fırsatta kalmıyor zaten bütün gün tok geziyorum benimde kahvaltılarımın olmazsa olmazıydı reçel tahin pekmez falan şimdi çayımı dahi şekersiz içiyorum
     
  24. hatice46

    hatice46 Aktif Cadı

    Mesaj:
    6,608
    Alınan Beğeniler:
    97
    Günaydın canlarım bende varım bu konuda tartılmadım ama bu kahvaltıda başlıyorum az yemeye :yes
     
  25. Aysun 06

    Aysun 06 Tatlı Cadı

    Mesaj:
    10,674
    Alınan Beğeniler:
    13,453
    Şehir:
    ankara
    Yok öyle reçel falan değilde çayı şekersiz içiyorum zaten de yanına mutlaka tatlı bişeyler yemeliyim bide dondurma
     

Bu Sayfayı Paylaş